! Hai sentito più parlare di Omega vitamine? So di avere. Omega 3 sono stati raccomandati alla mia dolce metà quando era incinta dal suo medico. Dopo di che ha iniziato a insistere su di me su di loro. Inizialmente ero confuso. Ho fatto un po 'di lettura, ma io ancora non ero troppo sicuro su di loro. Così ho pensato di chiedere al mio dottore chiropratico, e questo è quello che mi ha detto. acidi grassi omega 3 sono stati gettati i riflettori nutrizionale ultimamente per numerose ragioni. Prima sono parte di un gruppo chiamato acidi grassi. Questi acidi grassi sono essenziali per determinate funzioni corporee, ma il corpo non è in grado di fare questi importanti acidi grassi attraverso la dieta. Senza livelli adeguati, ci sono un sacco di cose che vanno male con la vostra salute. Cosa sta facendo materia worses è il fatto che questi acidi grassi sono difficili da fonte nel nostro tipico ogni dieta giorno. Pesce, noci, semi di canapa, krill e alghe sono le principali fonti. Cose che sono tutti a mangiare in maniera regolare, giusto? Manzo può essere una fonte decente fino a quando la mucca è stata sollevata in erba, che è estremamente raro e abbastanza costoso oggi, se la carne questa erba organico alimentato è prontamente disponibile. Un altro problema è la prevalenza di piscicoltura, dove Omega 3 di qualità è discutibile a causa del mangime sono date il pesce, che spesso non riflette la loro dieta naturale. A causa della loro nota importanza e la loro mancanza di presenza nella nostra dieta quotidiana, Omega 3 supplementazione è una vera e propria buona strategia per garantire otteniamo una quantità sufficiente di questi essenziale fats.The effetto positivo di Omega 3 per la salute cardiovascolare è molto ben documentato. Omega 3 hanno dimostrato di aiutare abbassare il colesterolo e la pressione arteriosa alta, Fluidifica il sangue e mantenere il cuore battere costante. DHA, presente in molti integratori Omega, è per una gravidanza sana. I bambini hanno maggiori probabilità di andare a termine con un peso sano, insieme con lo sviluppo normale del cervello. Le madri sono anche meno probabilità di ottenere la depressione. Omega 3 producono un potente effetto anti-infiammatorio, pure. Molti pazienti schiena e dolore al collo cronico non usano più ibuprofene o altri antidolorifici a causa di integrazione con omega daily.Quite alcuni medici Chiropratica portano un tipo di Omega supplemento che è stato sottoposto a un processo in più per eliminare le tossine come il mercurio, diossina e PCB. Questo è della massima importanza. E 'così importante che molti centri di chiropratica in realtà consiglia di saltare un integratore piuttosto che prendere uno con impurità come quelli di cui sopra. Un modo per iniziare è quello di imparare un po 'di più. Si potrebbe fare come ho fatto io e fissare un appuntamento consultivo. Una dotazione cura chiropratica locale può aiutare a trovare un buon modo per ottenere questi importanti nutrienti in un piano di benessere alimentare. Si spera, si stanno iniziando a capire veramente di più l'importanza di queste vitamine. Per imparare un po 'di più su Omega 3 integratori vitaminici, si consiglia di contattare il locale Chirpractic Care Center.
