Più bello igiene orale non è sufficiente possedere buone denti sani. abitudine di mangiare non può essere ignorato. Di seguito sono riportati alcuni suggerimenti. Voglio queste possono aiutarvi ad avere bel sorriso! Siamo in grado di giudicare se si è sani o no dai denti. Siamo in grado di gustare il cibo vario genere 'però i denti. Possiamo mangiare rigida cibo, carne o frutta senza alcuna considerazione. Buona masticare può rafforzare l'intensità del dente e favorire la secrezione di saliva. Inoltre, sterilizzare ha la funzione di sterilizzazione. Fatta eccezione per l'eredità, i fattori di colore denti e durezza ha molti generi, tra cui le cure dentistiche, abitudine dieta e l'ordine in modo on.In mantenere i denti sani, una dieta equilibrata è necessario! Mangiare cibo adeguato è importante per i nostri denti sostanziali. Se si vuole tenere lontano da uno spuntino; si dovrebbe organizzare quattro pasti al giorno. In realtà, è a favore della stimolazione migliore resistenza. Per esempio, quando abbiamo masticare carote, rape o di mela, l'attrito interpreta il ruolo di pulizia dei denti. Inoltre, lipidi, alcune proteine, sostanze minerali e vitamina D hanno la funzione di antibiosis. Essi impostare un limite alle emissioni di salt.Instead minerale, spuntini, soprattutto quelli alimentari "soft", carboidrati alimentari (caramelle o dolci bevande, pane, pasticceria) o cibi acidi (soda, frutta e succhi di frutta), di solito aumentano rischio di carie dentale. Lo zucchero può cambiare in acido, e l'acido danneggia la superficie dei denti. Se avete abbastanza condizioni, si prega di lavarsi i denti dopo aver mangiato cibo. Se non è possibile, si può anche masticare un pezzo di gomma. In realtà, qualsiasi aumento saliva diminuisce la carie. Ma si deve sapere che il tè caffè eccessivo o fumare faranno i denti yellow.Teeth diventeranno soldato da quattro tipi di prodotti lattiero-caseari. Essi sono i migliori headstreams del calcio e fosforo. Smalto dei denti e robot denti sono costituiti principalmente da loro. Dovremmo bere il latte, piuttosto che bevande dolci. Poiché il latte può portarci calcio, fosforo e vitamina D. La caseina è il principale elemento di latte e può limitare il sale minerale esaurito. Passato il tempo, la gente mangia formaggio dopo che mangiano cibi dolci. E 'una buona way.Drink più acqua, perché è la fonte naturale di fluoro. Siamo in grado di assorbire l'fluoro dall'acqua minerale naturale per soddisfare il nostro bisogno corpo. Il fluoro può aumentare lo smalto dei denti, aiutare i denti crescono forte, e prevenire la corrosione microbica. La maggior parte dell'acqua minerale contiene 0,3 mg di fluoro per litro. Siamo in grado di trovare un po 'di fluoro nel tè, pesce di mare e verdure. Ma eccessiva fluoro farà i denti black.As il dato di fatto, tannino, fluoro e fosfato di calcio è stato incluso in coco. Queste tre questioni proteggere i nostri denti. Nella gum senza zucchero, saccarosio è stato sostituito dal polialcool. Essa non porterà alla carie dentale.
