Evitare il Couch Potato Syndrome

Are un teledipendente? Avete sperimentato la perdita di energia per nessun motivo apparente? Sei diventato più irritabile e soffre di "nebbia del cervello?" Ti senti un indebolimento dei muscoli? Ti senti letargico tutto il tempo o ottiene affaticato facilmente?

Se la risposta alla maggior parte delle domande di cui sopra è sì, allora è probabile che si soffre di carenza di CoQ10. Anche noto come sindrome patata dello strato.

CoQ10, noto anche con il nome ubichinone, ubidecarenone e coenzima Q, è una sostanza che si verificano naturalmente presente in tutte le cellule del corpo ed è necessaria per il loro funzionamento . CoQ10 è utilizzato dai mitocondri per produrre energia necessaria per funzionare. La domanda di energia, tuttavia, è diverso per celle diverse. Cervello, cuore, nervi, pancreas, reni, fegato, e alcune cellule muscolari bisogno di una grande quantità di energia per svolgere le loro funzioni correttamente e, quindi, hanno bisogno di una maggiore offerta di CoQ10.

In aggiunta a questo, CoQ10 funziona anche come antiossidante e rafforza il cuore oltre a sostenere il sistema immunitario sano. Le sue proprietà anti-invecchiamento si credono per aiutare le persone a guardare e sentire più giovane.

più bassi livelli di CoQ10 con l'età

La quantità di CoQ10 prodotta dal corpo diminuisce di ben l'80 per cento con l'avanzare dell'età. Non solo questo, ma dopo i 30 anni, la capacità del nostro corpo di produrre CoQ10 dal cibo diminuisce anche. Inoltre, certe malattie, stress, farmaci, e le cattive abitudini alimentari hanno un impatto sui livelli di CoQ10 nel corpo.

In questo momento, è indispensabile per ripristinare CoQ10 nel corpo ad un livello ottimale per il cuore e altri cellule vitali per continuare a funzionare correttamente. Piccole quantità di CoQ10 si trovano in una varietà di alimenti, mentre i prodotti alimentari come carne, olio di soia, sardine, sgombri, e arachidi sono creduti per contenere una maggiore quantità di CoQ10. Poiché non è possibile compensare i bassi livelli di CoQ10 nel corpo attraverso la sola dieta, un metodo popolare per aumentare il livello di CoQ10 è di prendere integratori CoQ10.

Quanto il dosaggio è interessato, dipende dal consiglio del medico curante e specifica condizione di salute. Tuttavia, in genere da 30 a 100 mg di vitamine CoQ10 è raccomandato per scopi di salute generale. Si presenta sotto forma di compresse e in polvere o capsule a base di olio. Dal momento che CoQ10 è solubile in acqua, vitamine CoQ10 sono meglio consumati con alimenti ricchi di grassi o olio. Si può prendere ovunque tra 4 a 12 settimane per gli effetti di integratori CoQ10 per mostrare

Ci sono un sacco di vitamine CoQ10 sul mercato, ma la cosa importante da tenere a mente è che il CoQ10 è disponibile in due forme. - ubiquinone & ubiquinolo - e con l'età diventa più difficile per il corpo di utilizzare correttamente ubichinone. Pertanto, è molto più desiderabile per le persone di una certa età a prendere integratori CoQ10 che contiene ubiquinolo, che è biologicamente più attivo, otto volte più assorbibile, e ha più efficaci proprietà anti-invecchiamento.

CoQ10 supplemento CoQ Matrix viene imballato con il ubiquinolo attiva per aumento di energia, flusso di sangue sano, le funzioni del cervello e del fegato sane, e la funzione mitocondriale sano. Esso contiene anche una forma avanzata di vitamina E che agisce come antiossidante e supporta il sistema immunitario sano. Quindi, aumentare i livelli di CoQ10 nel vostro corpo e passare da essere un teledipendente a un fascio di energia, i giovani, e la vitalità!