non credo che ci sarebbe stata una sola persona su questo pianeta che avrebbe voglia di una pancia gonfia. Ma ancora è qualcosa di difficile da evitare soprattutto in metà degli anni Trenta; prima di realizzare quello che sta succedendo, ci si ritrova sellati con un diaframma in espansione con più gomme intorno you.According al Journal of American Medical Association, più di un terzo degli adulti americani sono obesi, mentre le figure di obesità per i giovani si attestano a 17% della popolazione totale. L'obesità non è limitato ai soli adulti. Negli Stati Uniti, la percentuale di bambini obesi di età compresa tra 6-11 anni è aumentata dal 7% nel 1980 a circa il 18% nel 2012, mentre le statistiche di obesità per la fascia di età 12-19 anni ha raggiunto il 21% dal 5% .Obesity può mai essere in buona salute. Vi è la necessità di capire i suoi effetti nocivi e modi per controllare it.Obesity: Un disorderObesity pericolosa è una condizione medica derivante dall'accumulo di grasso corporeo in eccesso, che è una potenziale causa di molti problemi diversi soprattutto malattie cardiache e altri tra cui l'osteoartrite, il cancro e diabete di tipo 2. L'obesità è causata principalmente a causa di eccessivo consumo di energia alimentare, stile di vita sedentario e la mancanza di attività fisica. Tuttavia, è possibile anche in parte colpa geni e l'ereditarietà in qualche cases.Obesity e HeartObesity o in sovrappeso provoca un aumento del colesterolo, che ha effetti negativi sulla malattia di cuore health.Coronary cuore (CHD) Il rischio di coronarica o CHD aumenta con un aumento indice di massa corporea. In CHD, una sostanza simile alla cera, chiamata placca, si accumula all'interno delle arterie coronarie che forniscono sangue ricco di ossigeno al muscolo cardiaco. Si tratta di un processo lungo e di solito ci vogliono anni. L'accumulo di placca riduce o blocca l'approvvigionamento di sangue ricco di ossigeno al muscolo cardiaco e si traduce in angina (dolore toracico o disagio) o attacco di cuore. Un attacco di cuore è una condizione fatale causata quando la fornitura di sangue ricco di ossigeno al muscolo cardiaco è completamente tagliato fuori. L'ipertensione arteriosa o PressureHypertension o pressione alta è la condizione in cui normale pressione sanguigna aumenta e rimane più elevato per un periodo più lungo. L'ipertensione è un problema grave che può provocare la malattia coronarica, infarto, ictus e insufficienza renale, insieme ad altri disorders.People fatali che sono obesi o in sovrappeso sono più inclini a alta pressure.How sangue per controllare l'obesità mangiare cibo basso contenuto di colesterolo -? Obeso le persone dovrebbero mangiare alimenti a basso contenuto di colesterolo e di limitare l'assunzione di alimenti trasformati, bibite, fast food, grassi saturi e trans, carne rossa e latticini. Invece si dovrebbe includere nella vostra dieta fagioli, legumi, pesce e abbondanza di frutta e verdura. Il consumo di cibi sani cuore non solo controllare l'obesità, sarà anche aiutare a prevenire le malattie cardiache. Gli operatori sanitari anche consigli abbassando l'assunzione di zucchero da zucchero contribuisce anche alla obesity.Change nello stile di vita - Portare cambiamenti sani nel vostro stile di vita. Prendere una pausa dal vostro stile di vita sedentario e diventare più attivi. Vai a fare una passeggiata mattutina. Evitare di lavorare a tarda notte e hanno sonno adeguato. Ridurre lo stress per passare del tempo con la vostra famiglia. Tonificare i muscoli con l'esercizio regolare. L'inattività fisica è la causa principale di obesità. L'obesità è un problema comune che provoca diversi disturbi pericolosi. Il modo migliore per trattare con l'obesità è quello di controllare che in una fase molto precoce. E per fortuna non è necessario un po 'di test impronunciabile per diagnosticare esso. Il tuo ventre e braccia e fianchi vi terrà informati sul fatto che si sta accumulando grasso. Controllare l'obesità e rimanere in buona salute.
