Un rapporto attraversato la mia scrivania questa mattina da alcuni professori della Purdue che esegue il backup qualcosa che ho sentito su PBS circa un mese fa, e aveva dimenticato. Ho voluto scrivere su di esso quindi, ma qualcosa d'altro si avvicinò e si è impegnata a carta invece. Quello che i due signori di Purdue hanno trovato era che i dolcificanti artificiali, (aspartame, Splenda, dolce e malinconica, e altri), bloccano il sistema di difesa del corpo contro l'obesità. Il dolcificante artificiale più si consuma, più grasso si otterrà. Nella dieta bevande analcoliche, si ottiene un triplo whammy. Hai il dolcificante artificiale, lo sciroppo di mais ad alto fruttosio e caffeina. Tutti e tre questi ingredienti svolgere il caos con il sistema di difesa del corpo, e non sono nemmeno intenzione di andare nel resto della spazzatura in bottiglia, può, o dispenser. Il problema, secondo i professori stimati della Purdue è "sentire bocca." In altre parole, il computer di vostro corpo è programmato per percepire che abbastanza calorie vengono consumati, ed è il momento di smettere di mangiare. Lo fa "sensazione in bocca", o come le calorie sentono ai sensori della bocca che comunica con lo stomaco e il cervello. I dolcificanti artificiali sono stati progettati per aggirare questi sensori. Quindi, non è una sorpresa che le persone grasse continuano a mangiare e mangiare. Si tratta non solo bevande analcoliche, ma quasi tutti gli alimenti dieta. "No grasso" e "basso contenuto di grassi" sono gli elementi bandiera rossa anche, perché vanno a sostituire il grasso con lo zucchero. Un mio collega ha perso 40 libbre tagliando 2 elementi fuori dalla sua dieta: Diet Coke, e basso di grassi gelato. Aveva l'abitudine di bere Diet Coke dal mezzo gallone, e ha preso il suo gelato allo stesso modo. La sua vita si è ridotto 46-38, quando entrambi ha abbandonato. Mi ha detto che in precedenza, era sempre affamato, e avrebbe anche alzarsi durante la notte per mangiare. Ora, egli è costantemente sorpreso da quanto poco ha da mangiare per ottenere pieno. E 'perché il suo corpo è ora funziona come dovrebbe. Inoltre, sta prendendo la mia farmaceutico olio di pesce di grado. Non solo, sta pensando di giocare di nuovo a tennis, dopo un licenziamento di 11 anni. Gli ho avvertiti di iniziare che molto lentamente, dando i muscoli la possibilità di arrivare gradualmente abituati a giocare di nuovo. Non importa quanto bene un atleta si è utilizzato per essere ... se avete preso una lunga cassa integrazione ... iniziare lentamente. Roger Federer ha un sacco di concorrenza.
