! Limitare il consumo di bevande zuccherate e gli alimenti. Lo zucchero è una delle principali cause di carie. Questo è perché lo zucchero è cibo per i batteri che possono erodere i denti. Se si decide di consumare un ossequio zuccherino, si deve lavare giù con un bicchiere di latte, acqua o lavarsi i denti dopo per evitare negativo colluttorio repercussions.Using è un ottimo modo per cancellare eventuali detriti e mantenere il respiro odore buono . Assicurati di evitare l'uso di un collutorio con l'alcol in esso come quelle marche tendono a seccare la bocca, lasciando un vero e proprio paese delle meraviglie per i batteri e portando a problemi terribili le dentisti raccomandano road.Many uno spazzolino elettrico per tutti i loro pazienti, soprattutto perché funzionano così bene senza dover spazzolare energicamente. Il lavoro può essere fatto più velocemente, e la testa della spazzola è piccolo e quindi si può ottenere in tutti i luoghi. Alla fine, hanno solo fare una migliore job.When si tratta di creare forti, denti sani, il fluoro può essere il vostro migliore amico. Se l'acqua dal rubinetto non contiene fluoro, voi e tutti nella vostra famiglia sarà più inclini a carie. Una possibilità è quella di utilizzare il dentifricio che si arricchisce con il fluoro. Un'altra opzione è quella di utilizzare collutorio o sciacqua contenente fluoride.When si tratta di igiene dentale, si dovrebbe incorporare un sacco di pesci spinaci e latte nella vostra dieta. Questi alimenti sono gesso pieno di calcio e vitamina D che aiuta a mantenere i denti forti e sani. La vitamina D aiuta anche il vostro corpo ad assorbire la vitamina C e l'olio di pesce si consumano aiuta a promuovere il flusso di sangue all'interno del vostro spazzolino da denti gums.The che si utilizza è molto importante per una corretta igiene orale. Provare a selezionare uno spazzolino da denti che ha setole morbide. Questo aiuterà a proteggere le gengive e li terrà da sanguinamento. Inoltre, cercare uno spazzolino da denti che ha un pulisci lingua in modo che si sarà in grado di avere il più pulito possible.If bocca siete seriamente di igiene dentale, è imperativo che si smette di fumare. Il fumo è terribile per i vostri denti in molti modi. Li scolora, e danneggia anche le gengive. Quando le gengive non ricevono un adeguato apporto di sangue, si è soggetti a molti problemi di salute diversi come la gomma disease.Brush i denti due volte a settimana con bicarbonato di sodio. Usalo proprio come si farebbe normalmente dentifricio. Il bicarbonato di sodio contribuirà a sbiancare i denti nel corso del tempo. È inoltre possibile utilizzare il sale regolare come un sostituto. Basta ricordarsi di non deglutire o, in caso contrario i livelli di sodio potrebbe ottenere più alti di quanto should.Don't mai prendono il dolore tra i denti alla leggera! il dolore grave o prolungata può essere un'indicazione che l'infezione è presente e questo deve essere affrontato immediatamente. Chiamate il vostro dentista subito per segnalare il problema e follow-up con una visita prontamente; infezioni dei denti può effettivamente diffondersi al cervello se lasciato untreated.Do non più nascondere il tuo sorriso. Flash il tuo sorriso vincente con bei denti bianchi, a tutti coloro che si vede. Ricordate che un sorriso può portare a tutti i tipi di opportunità nella vostra vita. Purtroppo, se non sorridi perché siete in imbarazzo per i denti, questo non può accadere.
