Among le varie cose che combatte olio di pesce, tra cui il morbo di Alzheimer, l'artrite reumatoide, aggiungere, e le malattie cardiache, è stato anche dimostrato di essere molto utile nella lotta contro il disturbo neurologico conosciuto come la depressione. Uno studio, dal titolo Omega-3 polinsaturi stato di acidi grassi essenziali come predittore di futuro rischio di suicidio, "di M. Sublette e di altri autori rintracciato 33 pazienti depressi che non erano in alcun farmaco al momento. Hanno rintracciato l'acido grasso omega-3 livelli (ad integrazione con gli aumenti di olio di pesce questo) di questi pazienti per un periodo di 2 anni. Gli autori dello studio sono stati in grado di predire la probabilità o meno il paziente aveva intenzione di tentare il suicidio in base alla loro acidi grassi omega-3 i livelli più bassi sono i livelli, più è probabile che dovevano tentare suicide.In un altro studio intitolato Omega-3 trattamento della depressione infantile: uno studio pilota in doppio cieco controllato ", gli autori hanno studiato il ruolo di omega-3 nella depressione nei bambini. I bambini erano di età compresa tra 6 e 12. Essi hanno concluso che non vi era un effetto altamente significativo di omega-3 sui sintomi "e che gli acidi grassi omega-3 possono avere benefici terapeutici in depressione infantile." Ora, più specificamente, quale parte del Gli acidi grassi omega-3 da oli di pesce influenzano l'umore? In un altro studio intitolato cibo grasso per un cattivo umore. Possiamo trattare e prevenire la depressione nel diabete di tipo 2 per mezzo di omega-3 acidi grassi polinsaturi? Una revisione delle prove ", gli autori hanno condotto una ricerca di tutti gli studi pubblicati hanno a che fare con le indagini influenza di olio di pesce su umore e depressione. Gli autori hanno concluso che vi è un impatto definitivo e significativo sull'umore e la depressione con la supplementazione di omega-3 acidi grassi, ma anche che influenzano sembra essere principalmente determinata dalla quantità di EPA (un subnutrient degli omega-3) nel supplementation.In uno studio intitolato Influenza di vitamine supplementari, minerali e acidi grassi essenziali sulla comportamento antisociale dei giovani detenuti adulti., studi randomizzati controllati con placebo, "di Bernard Gesch e di altri autori, 231 giovani detenuti sono stati assegnati a uno a /gruppo di controllo con placebo o di un gruppo che ha ricevuto un supplemento contenente oli di pesce. Dopo 2 settimane, quelli che ricevono le capsule di olio di pesce effettivi commessi in media del 35,1% in meno di reati rispetto a quelli del gruppo di controllo. Gli autori hanno concluso che il comportamento antisociale nelle carceri, tra cui la violenza, sono ridotti da vitamine, minerali e acidi grassi essenziali che hanno implicazioni simili per quelli che mangiano le diete povere nella comunità. "Quindi non solo l'olio di pesce sembra aiutare a combattere la depressione, sembra anche per contribuire a combattere la quantità di reati violenti, almeno in detenuti, che potrebbe essere, in teoria, legato alla depression.So, prendere il vostro olio di pesce e si migliorerà il vostro umore, ridurre esplosioni di violenza, combattere la depressione, e proteggersi contro varie malattie.
