Women man mano che invecchiano e passano attraverso le diverse fasi della vita. Le donne che prendono la pillola contraccettiva avranno bisogno di diversi integratori alimentari a coloro che sono esperienza menopause.A molte delle vitamine e minerali per le donne sotto elencati può essere presa come parte di una buona multi vitamine e minerali per le donne supplemento. Il dosaggio indicato offrire una linea guida per i livelli si dovrebbe supporre di trovare nei supplementi e dovrebbe essere presa su un ogni giorno basis.Women richiedono tra i 5.000 e 25.000 UI di vitamina A, come beta-carotene ogni giorno. Le donne che si aspettano o pianificare una gravidanza non dovrebbero avere più di 10.000 UI di vitamina A ogni giorno come questo può portare a difetti di nascita nel piccolo complesso one.The vitamina B devono essere prese tre volte al giorno con l'ingrediente tra i 10 a 25 mg. La vitamina B3 dovrebbe essere da 10 a 200mg.Vitamin C dovrebbe essere al 100 per 500 mg ogni day.Vitamin D deve essere tra 200 e 400 UI preso come ergocalciferolo cioè la vitamina E D2.Vitamin deve essere tra 200 e 400 UI ogni day.Women con profonda perdita di sangue mensile potrebbe anche richiedere un supplemento di ferro, soprattutto se dotato anche di un dispositivo intrauterino IUD. Ottenere da 10 a 15 mg al giorno. Il più eccellente forma di ferro è in carne e si suppone essere prese anche con la vitamina C.Iodine ottenuto da alghe, sale iodato e ioduro di potassio è necessario in 75 a 150 mcg ogni day.Zinc come glaciate zinco o picolinato deve essere in uso da 10 a 15 mg per ogni day.Selenium a 60 a 200 mcg ogni day.Calcium da 100 a 1000 mg ogni day.Magnesium da 100 a 500 mg ogni day.Women con pre PMS sindrome mestruale devono aumentare la loro assunzione di vitamina B6 a 25 mg ogni giorno e ottenere olio di enotera. Anche prendere il cromo a 200mcg ogni giorno e aggiungere i pesci lubrificano a 1.000 a 2.000 mg per le donne day.Postmenopausal richiederà antiossidanti supplementari, così come un add a di calcio 500 a 1.000 UI ogni giorno. Prendere boro 3 mg per aiutare a fermare la malattia ossea di sprecare, osteoporosis.Aged donne dovrebbero anche usato anti invecchiamento crema per evitare integratore alimentare wrinklesBiologically attivo "FITOPECHENOCHNYE" - è stato progettato per ridurre il rischio di esacerbazioni di malattie croniche del fegato e delle vie biliari tratto, riduce il dolore, sintomi dispeptici, ha effetti coleretico e anti-infiammatori, contribuisce al miglioramento dei parametri di laboratorio di sangue e bile, l'eliminazione dei fenomeni di colestasi; efficace per la correzione della nutrizione nekalkuleznogo in colecistite cronica, biliare dyskinesia.Biologically integratore alimentare attiva "erba lassativo" aiuta normalizzare la funzione motoria-evacuazione del tratto gastro-intestinale, ridurre il gonfiore e dolore addominale associato con un ritardo di una sedia, normalizzare microflora intestinale, fornisce il movimento di viscere al giorno, migliora scatological prestazioni, ha un lieve effetto lassativo.
