riflusso acido non è in pericolo di vita, ma può progredire gli straordinari fino a quando non è grave. Questo è il motivo per cui prevenire è meglio che curare. Dopo il trattamento, è sufficiente sapere che cosa alimenti da evitare con reflusso acido. Continua a leggere questo articolo per scoprire anche che cosa gli alimenti si può godere e come mantenere la vostra salute per life.What Per AvoidCases di reflusso acido in realtà variare da una persona all'altra. In questo articolo vi dirà su tutti i principali alimenti da evitare con reflusso acido, tuttavia, potrebbe essere utile tenere un diario in modo da sapere esattamente cosa è meglio per le vostre esigenze specifiche. In generale, è necessario evitare cibi ad alto contenuto di grassi come carni grasse, latticini alto contenuto di grassi, cibi fritti e fast food. Il problema qui è lo stomaco è un momento difficile digerire cibi grassi e quindi secerne più acido. Il risultato è l'accumulo di acido nello stomaco, che alla fine provoca reflux.Fruits e verdura acidi sono estremamente benefico per la salute di tutti. Ma per quelli di noi che soffrono di reflusso acido, le cose sono un po 'diverso. Dobbiamo evitare agrumi come limoni e arance, in quanto sono considerati acide. Alcune verdure possono anche essere acido, come sono anche noti cipolle crude e tomatoes.Spices di avere benefici per la salute. Eppure, è meglio stare lontano da utilizzando peperoncino, in quanto questi possono indebolire il muscolo dello sfintere esofageo inferiore. Pepper è effettivamente utilizzato da alcuni per il trattamento del reflusso acido, ma questo non è un bene per coloro il cui esofago è già gravemente danneggiata dalle bevande condition.Alcoholic è un'altra cosa che si dovrebbe evitare se si dispone di reflusso acido. Le bevande alcoliche come la birra possono raddoppiare la produzione di acido nello stomaco nel giro di un'ora. Prova anche a stare lontano da bevande gassate, bevande contenenti caffeina e coffee.What si può EatIt non significa però che solo perché si ha reflusso acido, non si può godere di più cibo. Si può mangiare carne, ma assicurarsi che non è ad alto contenuto di grassi. Per esempio, si può mangiare petto di pollo senza pelle, carne magra di manzo, e pesce. Ottenere abbastanza proteine e calcio dal basso contenuto di grassi prodotti lattiero-caseari come il formaggio di soia, panna acida e crema di formaggio senza grassi. Coppia il cibo con cereali come il pane multi-grano, patate al forno, broccoli, piselli e riso integrale. Godere di alcuni dolci di tanto in tanto con jellybeans, biscotti senza grassi e liquirizia rossa. Dal momento che mangiare piccoli pasti più frequenti è la cosa migliore per chi soffre di reflusso acido, potrebbe essere uno spuntino su banane e mele fresche di volta in alimenti time.Many si può mangiare sono alimenti alcalini e medici olistici spesso li suggerisce. Questi alimenti sono more, funghi, cavolo, cavolfiore, sedano, fagioli germogliati, e honey.Extra HelpBe proattivi e trovare altri modi per migliorare il trattamento. Fibra è noto per trattare i sintomi di reflusso acido e dovrebbe quindi essere parte della vostra dieta. Si può ottenere abbastanza fibra di farina d'avena o cospargere un supplemento di fibra in polvere sopra il vostro cibo o drink.Although ci può essere un sacco di cibo per evitare di reflusso acido, ci sono anche diversi modi per godere il cibo che si è permesso di mangiare. Ci sono migliaia di ricette si possono trovare on-line che sono appositamente progettati per quelli di noi che hanno reflusso acido. Prima di provare qualsiasi metodo, però, consultare il proprio medico prima.
