Sei olio di pesce vitamine necessarie

come conservare olio di pesce Vitamine

Il problema con l'assunzione di olio di pesce è che possiamo prendere l'olio di pesce rancido per errore. Poiché l'olio di pesce è altamente insaturi, le molecole ossidare molto veloce. Questo porta a irrancidimento. Prendendo l'olio di pesce in questa forma porterà ad aggiunta di radicali liberi nel nostro corpo e sarà in seguito causare problemi di salute. Questa rivelazione contraddice il fatto che l'olio di pesce è molto vantaggioso per il body.But, tuttavia, gli scienziati hanno scoperto un rimedio per questo. L'aggiunta di un anti-ossidante, che forse una vitamina E come tocoferolo, non permetterà l'olio di pesce per ottenere rancido. Non solo, questa vitamina E anche conservare i buoni effetti di acidi grassi omega-3 nell'olio di pesce. Controllare il Supplemento per l'olio di pesce vitamine

Alcune aziende commettono il male di estrarre le vitamine di olio di pesce naturale da olio di pesce e l'aggiunta di sintesi vitamine A e D. Questi sono ancora più dannosi e non dovrebbero mai essere prese. Ogni volta che siete in dubbio, si dovrebbe verificare il proprio livello di vitamina A e D e di controllare anche la copertina del supplemento di vedere che è stato testato da un governo autorizzato di laboratorio. Pesce vitamine del petrolio non sono sempre male. Abbiamo solo bisogno di stare attenti che prendiamo le dosi adeguate e non esagerare. Occorre dare la preferenza a Olio di pesce contenenti DHA ed EPA, piuttosto che queste vitamine. Raccogliere abbastanza conoscenza su ciò che è meglio per il nostro corpo non permetterà mai di andare fuori strada.