It consigliabile che si mangia un almeno tre porzioni di pesce di acqua fredda a settimana, e questo è quello di dare il beneficio degli acidi olio di pesce e omega-3 acidi grassi?. Se non è possibile consumare il pesce, ci sono molti vantaggi di integratori di olio di pesce che è possibile utilizzare instead.Researchers stanno ricercando supplementi di olio di pesce per molti anni, questi acidi grassi omega-3 sono buoni per una varietà di persone processes.Many biologici hanno riferito che essi hanno meno dolore, meno infiammazione, ed una più flessibile quando consumano integratori di olio di pesce. E 'noto per aiutare con cistite, borsite, artrite, e molte altre condizioni che che includono dolore e inflammation.Doctors spesso raccomandano integratori di acidi grassi omega-3 per un cuore sano. Questi acidi grassi omega-3 effettivamente aiutare a ridurre il colesterolo, aiuta la pressione sanguigna più bassa, e in realtà aumentare il colesterolo buono. E 'stato dimostrato che le pillole di olio di pesce sono buoni per cardiovascolari tipi health.These di integratori sono stati anche noto per abbattere la placca che si accumula sulle pareti venose. In altre parole, aiuta la trombosi venosa profonda, noto anche come il sangue clots.By sciogliendo i coaguli di sangue e placca nelle vene, si può evitare un ictus, attacco cardiaco, o di altro tipo disease.Other cardiovascolare di ricerca sono state cercando nel cervello acidi funzione e grassi omega-3. Sembra che aiuta a migliorare la memoria del cervello, richiamo memoria, e aiuta con messa a fuoco e reasoning.It del noto anche per aiutare con disturbi mentali, e mentre non si può essere sempre più intelligenti, il cervello sarà effettivamente lavorare di più e meglio con supplementi di olio di pesce. molti ricercatori hanno scoperto che coloro che stanno prendendo questi integratori in realtà hanno problemi di depressione meno, meno problemi psicosi, aiuta con disturbo bipolare, e ancora una volta, consente una migliore tipi focus.Other di ricerche sono stati trovati compresi i bambini con ADHD pure aggiuntivo. Sembra per aiutare la qualità della vita per i bambini e gli adulti con questo tipo di problemi. Noto anche per aiutare con disprassia, dislessia, comportamenti compulsivi e altre parte migliore functions.The mentale circa i supplementi di olio di pesce è che non sono molto costosi. E non dimenticate, mentre aiutano con una varietà di processi biologici negli esseri umani, i vostri animali domestici possono anche beneficiare di supplementi di olio di pesce. Si noterà che non solo avete più sani i capelli, unghie e pelle, ma i vostri animali domestici saranno too.and mentre è vero se è possibile consumare i vostri acidi grassi omega-3 e olio di pesce con pesce di acqua fredda è meglio per voi, ma se non è possibile, ci sono buone supplementi di olio di pesce di qualità disponibili.
