The ultimi giorni hanno avuto fatto pensare "Che una persona che soffre di diabete deve mangiare?" Sarà una persona con diagnosi di diabete deve rinunciare a tutti i cibi buoni e ricorrere a un diet.There piuttosto blando è parlato molto della malattia e anche un lancio di cucina libro sull'argomento da eminente autore cibo indiano "Nita Mehta". Con esperto di cibo come questi che hanno lavorato su improvvisare ricette in base alle condizioni di salute la vita non è più un grigio per i diabetici. Qualche anno fa la diagnosi di malattia significherebbe dover rinunciare a tutto ciò che è dolce. Tuttavia, con un sacco di ricerca che è andato in malattia di per sé, ci sono state scoperte importanti che vanno a dimostrare che tutto lo zucchero non è male. I risultati sono venuto come una vera e propria manna per la maggior parte dei diabetici che amano il loro cibo. Non è necessario rinunciare a tutti quei grandi piatti di degustazione e andare nella direzione spirituale, solo perché vi sono stati diagnosticati con la malattia. È possibile continuare a mangiare la maggior parte di tutto ciò che si ama. Solo un attenzione a ciò che si mangia è ciò che è necessario infondere in te stesso. I diabetici, in termini semplici, significa che la mancanza o la riduzione dei livelli di insulina nel corpo. L'insulina aiuta a ripartizione del glucosio o zucchero e, quindi, i livelli di insulina ridotta o una mancanza di risultati di insulina a livelli elevati di zucchero nel sangue. Ciò provoca la malattia nota come diabete. Il diabete può essere ben gestiti con un po 'di attenzione alla vostra dieta e per condurre una vita sana (esercizio fisico e una routine regolare). Il diabete fino a pochi anni uno indietro è ritenuto che si tramanda attraverso i geni tuttavia, oggi le forme di diabete dovuta a causa di elevati livelli di stress e di uno stile di vita sano è segnalato. È anche una condizione visto in diversi bambini così ed è noto come diabete giovanile. Quando da un lato, si può sentire un po 'depresso che la malattia avrebbe imposto diverse restrizioni sulla vostra dieta, d'altra parte, devi essere felice che si tratta di qualcosa che può essere controllato da un paio di cambiamenti nella dieta. Con pochi cambiamenti nella vostra dieta e alcune sostituzioni si può continuare a condurre una buona qualità di vita come prima. diabete di tipo 2 può essere quasi completamente controllato con la dieta e l'esercizio. Un dietista può aiutare a elaborare una dieta che potrebbe aiutare a mangiare i vostri piatti preferiti senza di te fare alcun danno. Lievi variazioni ricette e sostituzione degli ingredienti possono andare un lungo cammino per rendere il piatto diabetico amichevole. Anche se ogni persona che è un diabetico soffre della malattia, i sintomi e le esigenze individuali di ogni persona varia. È necessario comprendere come il corpo risponde a diversi alimenti e di conseguenza lavorare per elaborare una dieta adatta a voi. -Tenere Un record del cibo che si mangia in modo da essere in grado di perfetta pin-point le aree problematiche e apportare le modifiche necessarie nella dieta. Controllo -PESO troppo è molto importante. Prendete cura per ridurre lo zucchero, il sale e livelli di grasso nella vostra dieta quotidiana. -Low Sono consigliati prodotti lattiero-caseari grassi e mentre tra cui il pollo nella vostra dieta non accertarsi di utilizzare solo dopo aver tolto la pelle per ridurre il contenuto di grassi. -Le Tecniche di cottura come la griglia e la cottura sarebbe un'alternativa migliore per la frittura. Esperimento con un po 'a basso contenuto calorico cucinare in modo sano gustoso. La mia ricerca in cibo per i diabetici continua e presto si sarà portando ulteriori dettagli in pianificazione dei pasti e cosa evitare e cosa includere nella vostra dieta.
